Stirnlampen – LED Kopflampen: Kaufberatung für Stirnleuchten

Stirnlampen sind praktisch. Du hast die Hände frei und der Lichtkegel der Kopflampe folgt deinem Blick immer und überall. Doch das Angebot an Stirnleuchten auf dem Markt ist mittlerweile unüberschaubar groß geworden.

Das ist verständlich, weil diese Outdoorleuchten bei allen nur denkbaren Tätigkeiten zum Einsatz kommen können: beim Heimwerken, Lesen, Joggen, Wandern, Klettern, Angeln, Radfahren, Langlaufen, Bergsteigen, Rodeln, Zelten, beim Geocaching, als Notleuchte für Stromausfälle oder Autofahrer und auch im professionellen Bereich z.B. unter Ärzten, Bergsteigern, Höhlenforschern, Automechanikern oder im Bergbau.

Je stärker die technischen Daten und je umfangreicher die Ausstattung dieser Kopfleuchten, desto höher steigt der Preis. Und wie üblich gibt es dabei praktisch keine Grenze noch oben. Doch für einen Leseabend im Zelt brauchst du keine Leuchtweite von 100 Metern und auch kein wasserdichtes Gehäuse.

Um also die passende Stirnlampe mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis zu finden, musst du wissen, welche Funktionen du tatsächlich benötigst und auf welche Leistungsmerkmale du verzichten kannst. Darüber hinaus solltest du die Fallstricke und Marketing-Tricks der Hersteller und Händler kennen. Eine Kaufberatung für LED Stirnlampen:

 

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Der Aufbau der Stirnlampen

Stirnlampen bestehen aus dem Lampenkörper und einem elastischen Gurtsystem. Die Batterien bzw. Akkus sind dabei entweder im Lampenkörper oder in einem separaten Batteriefach untergebracht, welches dann entweder am Hinterkopf auf dem Gurtband positioniert ist oder unter der Kleidung getragen wird, z.B. am Gürtel.

Als Leuchtmittel kommen heute vor allem LEDs (Leuchtdioden) zum Einsatz, denn sie verbrauchen deutlich weniger Energie als andere Leuchtmittel und sind robuster gegen Erschütterungen. Dadurch sind sie hervorragend für den Einsatz in Stirnlampen geeignet, denn die meisten Stirnlampen werden im Einsatz einer ziemlich rauen Behandlung ausgesetzt.

Im Detail gibt es aber große Unterschiede in der Funktionalität und in der Qualität der Einzelteile. Darauf gehen wir im Folgenden ein.

Gute und schlechte Stirnlampen

Wie bei allen Dingen, die sich verkaufen lassen, gibt es auch bei den LED-Stirnlampen hochwertige und minderwertige Leuchtdioden. Darüber hinaus ist eine LED generell empfindlich gegen Überhitzung und zu hohe Last. Wenn ein Stirnlampen-Hersteller also minderwertige LEDs einsetzt, mit ungeeigneten Werkstoffen (z. B. Kunststoff) die nötige passive Kühlung unterbindet und die Stromversorgung ungeregelt auf die LED einwirkt, nimmt die LED Schaden und altert schneller, als du dir das vorstellen kannst. So kann eine minderwertige LED-Stirnlampe schon nach 1000 oder sogar 100 Brennstunden schwächeln. Und du wirst enttäuscht sein. Schade ums Geld.

Aber die Hersteller tricksen auch bei den Leistungsangaben: LEDs leuchten bei schwacher Batterie noch wesentlich länger als Glühbirnen, wenn auch mit deutlich geringerem Lichtstrom. Diese minderhelle Phase wird vom Hersteller aber gerne vollständig mit in die Angabe zur Brenndauer mit „einer“ Batterie- oder Akku-Ladung eingerechnet. In der Realität musst du also mit einer deutlich kürzeren nutzbaren Brenndauer in Stunden bis zur Wiederaufladung rechnen.

Wenn du dann, aus der Enttäuschung motiviert, leistungsstärkere Akkus oder Batterien einsetzen willst, sei vorsichtig und halte dich auf jeden Fall an die Angaben des Herstellers. Denn Ladungsträger mit geringerem Innenwiderstand bewirken unter Umständen eine zu hohe Last und können die LED schädigen bzw. vorzeitig altern lassen (siehe oben).

Fazit: Achte auf hochwertige LEDs (z. B. LEDs der Firma Cree) und Gehäuse mit ausreichender Wärmeableitung (Aluminium o. ä.) und halte dich an die Empfehlungen des Herstellers zu den Ladungsträgern. Diese Empfehlungen gelten übrigens auch für LED Taschenlampen.

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LED Taschenlampen – Kaufberatung

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Deine Anforderungen an die Stirnlampe

Das beste Preis-Leistungs-Verhältnis erreichst du, wenn die Stirnlampe deiner Wahl keine für dich persönlich überflüssigen Leistungswerte bzw. nicht benötigte Funktionen mitbringt. Daher ist es sinnvoll, dass du zunächst einmal deinen Einsatzbereich exakt definierst.

Daraus leitest du dann im nächsten Schritt die benötigten Leistungswerte und Funktionen ab. Berücksichtige aber auf alle Fälle schon Aktivitäten, die erst in der Zukunft anstehen und dann unter Umständen weitere Funktionen oder mehr Leistung erfordern. Das erspart dir für die Zukunft den Kauf einer zweiten, stärkeren Stirnlampe.

Hier einige Gedanken und Fragen zu einzelnen Funktionen:

  • Benötigst du einen fokussierten Strahl für die Ferne oder eher einen breiten Lichtkegel? Oder beides?
  • Reichen dir 50 Meter Leuchtweite oder müssen es 100 Meter sein?
  • Wie intensiv wirst du die Stirnleuchte nutzen? Für Gelegenheitsnutzer kommen auch preiswerte Stirnlampen mit minderwertigen LEDs infrage. Vielnutzer sollten auf jeden Fall zu hochwertigen Stirnlampen renommierter Hersteller greifen (NiteCore, LED-Lenser, …).
  • Wie rutschsicher sollen Stirnband und Schwenkmechanismus sein? Wenn du mit deiner Stirnlampe joggen gehst, sind das wichtige Eigenschaften.

Gehe in Gedanken alle Anwendungsfälle für deine zukünftige Stirnlampe durch und stelle die Leistungsmerkmale zusammen, die dir wichtig erscheinen.

Manche Werte stehen dabei in Konkurrenz zueinander: so erhöht ein größerer Akku für längere Leuchtdauer natürlich unweigerlich das Gewicht und das Packmaß der Stirnleuchte. Hier musst du also Prioritäten setzen.

Je genauer du den Einsatzbereich deiner Stirnlampe definieren kannst, desto konkreter lässt sich die benötigte Ausstattung benennen.

Zusätzliche Komfortfunktionen, wie z.B. Helligkeits- oder Bewegungs-Sensoren, gehen dabei ordentlich ins Geld und saugen die Batterien/Akkus schneller leer.

 

Leistungsmerkmale der Stirnlampen

Der erste Schritt auf der Suche nach der passenden Stirnlampe ist die Auseinandersetzung mit den unterschiedlichen Leistungsmerkmalen und der Ausstattung. Was es da bei den heutigen Stirnlampen so alles gibt, listen wir im Folgenden einmal detailliert auf. Dabei gliedern wir der Übersichtlichkeit halber in die folgenden Themenbereiche:

  • Helligkeit, Ausleuchtung und Leistung
  • Handling und Bedienkomfort
  • Robustheit und Qualität.

Helligkeit, Ausleuchtung und Leistung

  • Leuchtweite: Jogger benötigen mindestens 80 m, zum Lesen ist der Wert dagegen nicht von Bedeutung
  • Beleuchtungsstärke [Lux] = Lichtstromdichte (ist ein Maß für die Helligkeit)
  • Lichtstrom [Lumen] ist ebenfalls ein Maß für die Helligkeit. Der Lichtstrom (und damit auch die Beleuchtungsstärke) nimmt bei den meisten Stirnlampen nach wenigen Minuten ab. Das Auge nimmt diese Veränderung nicht wahr, denn es passt sich automatisch an. Aber im Labor ist die Veränderung messbar. Ist der Lichtstrom (also quasi die Helligkeit) für dich ein wichtiger Wert, wähle eine Stirnlampe mit einem höheren Lichtstrom, damit du auch mit dem reduzierten Lichtstrom noch ausreichende Sicht hast.
  • Anpassung Lichtstreuung / Lichtkegel möglich?
  • Anzeige Ladezustand
  • Anzahl und Art der Modi (voll, gedimmt, SOS, rot, blinken, pulsen,…), rotes Licht blendet weniger stark und eignet sich für die Beobachtung von Tieren
  • Brenndauer mit einer Akkuladung in Stunden (Achtung: zusätzliche Komfortfunktionen, wie z.B. Sensoren für automatische Anpassungen, reduzieren die maximale Leuchtdauer merklich)
  • Integriertes Rücklicht (ist für Fahrradfahrer und Jogger interessant)

Handling und Bedienkomfort

  • Gewicht der Lampe (ist bei bewegungsintensivem Einsatz und für Backpacker und Reiseradler ein wichtiger Punkt)
  • Handling und Verstellbarkeit des Kopfbandes, Polsterung, Tragekomfort, ist das Kopfband waschbar?
  • Haptik des Schalters, Bedienkomfort mit Handschuhen, floureszierende Knöpfe erleichtern die Bedienung der Lampe in der Dunkelheit
  • Neigungswinkel, Verstellbarkeit in °
  • Blendfreiheit für Brillenträger (zur Not hilft hier möglicherweise schon ein kleiner Streifen Klebeband)
  • Packmaß (ist vor allem für Backpacker und Radreisen interessant)
  • Akku-Art: Standard-Akkus (AA oder AAA) sind am flexibelsten verwendbar
  • Akku-Ladebetrieb per USB (bedeutet mehr Komfort gegenüber einem separaten Ladegerät)
  • Steuerung per Handbewegung
  • Automatische Anpassung der Helligkeit per Sensor
  • Automatische Erkennung von Reflexion
  • Platzierung der Batterien (am Hinterkopf / am Gürtel / im Lampenkörper): Lässt sich das Batteriepaket unter der Kleidung unterbringen, sorgt die Körperwärme in kaltem Einsatzgebiet für längere Laufzeiten. Auch größere Akkupakete für lange Leuchtzeiten sind so komfortabler zu (er-) tragen.
  • zusätzliche Halterung für Montage auf einem Fahrradhelm
  • Memory Funktion

Robustheit und Qualität

  • hochwertige LEDs (z. B. von Cree) sind teuer, aber die preiswerten LEDs halten nur wenige hundert Stunden ihre volle Leistung
  • Markenhersteller garantieren eine LED-schonende Abstimmung im Hinblick auf Kühlung und Überlastschutz.
  • Schwenkmechanismus: Beständigkeit gegen Ausleiern (hier sind die Erfahrungen anderer Käufer sehr hilfreich)
  • Gehäuse: robust, korrosionsbeständig
  • Wasserdichtigkeit: mindestens Schutzart IPX4 erforderlich (Schutz gegen Spritzwasser)

 

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Abnehmbare Stirnlampen

Eine interessante Variante ist die Kombination aus Stirnlampe und Taschenlampe. Dabei ist die Lampenhalterung am Stirnband so gestaltet, dass die komplette Einheit aus LED und Energiequelle entnommen werden kann und dann als handliche Taschenlampe dient. So sparst du dir den zusätzlichen Kauf einer weiteren Lampe.

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Bezugsquellen für Stirnlampen

Im Hinblick auf manche Leistungsmerkmale sowie den Trage- und Bedienkomfort ist der Kauf einer Stirnlampe über das Internet nur dann zu empfehlen, wenn du das Produkt deiner Wahl ausgiebig getestet hast oder genau weißt, das alles passt.

Hinterfrage Ausstattung und Ersatzteilverfügbarkeit, bevor du kaufst:

  • Sind die Akkus im Preis inbegriffen?
  • Ist das Ladegerät im Set enthalten?
  • Gibt es eine aufschlussreiche Bedienungsanleitung?
  • Was kosten Ersatzakkus?

Recherchiere in Testberichten und den Erfahrungsberichten anderer Käufer nach Schwachstellen:

  • Werden die Angaben der Hersteller zu Leuchtdauer und Ladezeiten in der Praxis tatsächlich erreicht?
  • Treten Probleme mit Korrosion oder Wackelkontakten auf?
  • Leiert der Schwenkmechanismus schnell aus?

Sehr hilfreich für deine weitere Recherche ist sicher unsere Übersicht der Stirnlampen Testsieger. Dort haben wir die 40 gängigsten Stirnlampen mit ihren Leistungsmerkmalen in einer Tabelle zusammengestellt und zeigen die Testsieger auf:

Die Stirnlampen Testsieger in einer Übersicht

 

Fazit zu Stirnlampen

Überlege dir, welche Funktionalität du bei deiner Kopflampe wirklich brauchst. Berücksichtige Zubehör und Ersatzteileverfügbarkeit, denke aber auch schon jetzt an Aktivitäten, die möglicherweise erst in Zukunft anstehen und den Bedarf nach mehr Leistung und mehr Funktionalität erzeugen. So findest du mit Sicherheit die für dich passende Stirnlampe und bezahlst nicht für eine Funktionalität, die du am Ende gar nicht benötigst.

Der wichtigste Punkt ist allerdings die Entscheidung zwischen hochwertiger oder minderwertiger Ware. Für ab und zu reicht eine Stirnlampe für 5 oder 10 Euro. Für Vielnutzer kommt nur die (leider) hochpreisige Stirnlampe vom Markenhersteller mit Cree-LED infrage.

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Auch interessant für Besitzer älterer Modelle: Es gibt von Cree hochwertige LEDs mit Glühbirnchen-Fassung zum Nachrüsten alter Petzl-Stirnlampen. Damit kannst du in deiner altgedienten Stirnlampe von Glühbirne auf LED hochrüsten:

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