Dark Mode – Warum wir helle Schrift auf dunklem Grund verwenden
Der Dark Mode ist mittlerweile in vielen Geräten und Anwendungen einstellbar und wird auch zunehmend genutzt. Dabei ist dieser „Nachtmodus“…
Schlagwort: Gesundheit
Infos und Tipps zur Gesundheit auf Reisen und im Outdoor Sport
Hämorrhoiden und Tipps zum Radfahren bei Hämorrhoidal-Leiden
Ärger mit Hämorrhoiden ist ein Volksleiden wie Kniearthrose, Kreuzschmerzen oder Diabetes. Millionen von Menschen sind betroffen (in Deutschland jeder dritte…
Radfahren gegen Bluthochdruck – Sport und Blutdruck erklärt
Es gibt Medikamente gegen Bluthochdruck, doch Sport und insbesondere das Radfahren wirken wesentlich effizienter und vor allem ohne Nebenwirkungen. Warum…
Radfahren gegen Arthrose im Kniegelenk – Sport gegen Osteoarthritis
Sport bei Arthrose im Kniegelenk? Auf jeden Fall! Solange Bewegung und sportliche Betätigung nicht belastend auf ein krankes Gelenk einwirken,…
Radfahren gegen Depression und Depressive Verstimmung
Alle kennen sie, doch viele Betroffene wollen sie gar nicht als ernsthafte Erkrankung wahrnehmen: die Depression. Oftmals leiden die Betroffenen…
Warum Sport gegen Krebs hilft – Bewegung als Vorbeugung und Therapie
Auf zahlreiche Krankheiten haben die Ärzte eine wirkungsvolle Antwort, doch bei Krebs steckt die Forschung immer noch in den Kinderschuhen.…
Kopfschmerzen durch Radfahren vermeiden – Sport gegen Kopfschmerz
Sport hilft gegen Kopfschmerzen und Migräne, sogar effektiver und nachhaltiger als Medikamente. Das wurde durch Studien bewiesen und wird auch…
Radfahren ist gesund: Fahrrad & Gesundheit einfach erklärt
Radfahren ist gesund für Körper, Geist und Seele, macht uns ausgeglichener und beugt langfristig vielen Krankheiten vor. Das ist alles…
Stress abbauen durch Fahrrad fahren: Sport als Medizin
Dass Stress eine Belastung ist, die uns krank machen kann, ist nicht neu. Und dass Sport besonders nützlich ist, um…
Fitness durch Radfahren ganz ohne Trainingsplan
Sie trainieren regelmäßig auf Fitness und erfassen dabei Leistungsdaten wie Trittfrequenz, Puls und Kalorienverbrauch … die vielen Hobby-Radsportler mit Fitness-Tracker…
