Aufwärmen vor dem Radfahren
Die wenigsten Alltags-Radler denken über ein Aufwärmen vor der Ausfahrt nach. Und tatsächlich reichen die ersten Kilometer auf dem Rad…
Schlagwort: Gesundheit
Infos und Tipps zur Gesundheit auf Reisen und im Outdoor Sport
Thrombose verhindern durch Radfahren und anderen Sport
Die Gefäßerkrankung Thrombose ist mittlerweile wohl jedem ein Begriff. Spätestens, seitdem sie als Nebenwirkung beim Corona-Impfstoff von AstraZeneca in Erscheinung…
Bandscheibenvorfall und Radfahren
Alle haben davon gehört und jeder fürchtet ihn: den Bandscheibenvorfall in der Wirbelsäule. Doch ganz gleich, ob du schon betroffen…
Prostata Beschwerden vermeiden durch Radfahren
Prostata Beschwerden zählen zu den häufigsten Männerkrankheiten. Über 25 % aller Männer in Deutschland erkranken sogar an Prostatakrebs (Prostatakarzinom), für…
Radfahren mit Baby – Säugling per Fahrrad transportieren
Immer mehr Menschen nutzen Fahrrad und E-Bike als Verkehrsmittel im Alltag und nehmen dabei auch ihre Kinder mit. Doch ab…
Radfahren in der Schwangerschaft
Ist Sport während der Schwangerschaft schädlich oder gesund? Ist Radfahren erlaubt? Und wenn ja, was ist dabei zu beachten? Wir…
ISG Blockade – Schmerzen im Iliosakralgelenk verhindern
Kaum jemand denkt spontan an eine ISG Blockade, wenn er im unteren Rücken mit heftigen Schmerzen konfrontiert wird. Da werden…
Senioren Fahrrad – Kaufberatung
Der Begriff „Senioren Fahrrad“ klingt irgendwie diskriminierend, denn tatsächlich sind viele hochbetagte Menschen noch sehr rüstig und vital, fühlen sich…
Demenz verhindern durch Radfahren
Demenz ist keine Krankheit im engeren Sinne, sondern ein Sammelbegriff für Symptome, die aus dem fortschreitenden Verlust unserer geistigen Fähigkeiten…
Diabetes Mellitus vermeiden durch Radfahren
Jeder kennt sie, die Zuckerkrankheit, oder medizinisch korrekt „Diabetes Mellitus“, denn sie zählt zu den größten Zivilisationskrankheiten unserer Zeit. Und…
