Boulder-Ausrüstung

Was gehört alles zu einer Boulder-Ausrüstung?

Kletterschuhe

Der Kletterschuh ist der wichtigste Gegenstand Deiner Boulder-Ausrüstung. Er soll einen sicheren Tritt beim Bouldern gewährleisten und hat deshalb einige gewöhnungsbedürftige Merkmale:

  • er muss sehr eng am Fuß sitzen
  • er ist mehr oder weniger vorgespannt und erzeugt somit eine höheren Druck auf die Zehen
  • er ist mehr oder weniger asymmetrisch geschnitten und erhöht so die Vorspannung im Seitenfuß
  • er ist aus weichem Material, um eine hohe Reibung beim Tritt bereitzustellen

Fazit: ein Kletterschuh fürs Bouldern ist nicht bequem, sondern zweckmäßig konstruiert.

Je anspruchsvoller die eigene Boulder-Technik, umso stärker fallen Vorspannung und Asymmetrie am Schuh aus. Beim Einsteigerschuh sind diese Merkmale eher schwach ausgeprägt. Es ist auch üblich, den Kletterschuh zwischenzeitlich immer auszuziehen, wenn der Fuß zu sehr schmerzt. Für Kletterschuhe mit extremer Vorspannung und Asymmetrie gibt es daher auch Slipper-Modelle ohne Schnürsenkel.

Magnesiasack

Magnesia oder Chalk gehört ebenfalls zu Deiner Boulder-Ausrüstung. Es ist ein weißes Pulver, welches den Handschweiß bindet und somit einen besseren Halt der Hände an Griffen oder am Fels ermöglicht. Es wird in einem kleinen Stoffsack (dem Magnesiasack) mitgeführt, der am Hüftgürtel im Rückenbereich befestigt wird und somit während dem Bouldern einfach erreichbar ist für die Hände.

Eine kleine Bürste

Um die Griffe und den Fels nach dem Bouldern wieder halbwegs vom Magnesia zu befreien, führt man eine kleine Büste mit.

Crashpad

Möchtest Du im Freien bouldern, dann benötigst Du eine weiche Unterlage zum Schutz gegen Verletzungen beim Absturz: das Crashpad. Es ist handlicher als eine Matratze, aber dafür relativ klein. In der Kletterhalle benötigst Du kein Crashpad, weil der gesamte Boden im Boulderwand-Bereich mit weichen Matten ausgelegt ist.

Boulderhose

Hier reicht eine bequeme, elastische Hose, die einen beim Bouldern nicht behindert. Es muss nicht eine spezielle Boulderhose sein.

Alternativ: Boulder-Ausrüstung leihen

Wenn Du Dir nicht sicher bist, ob Bouldern wirklich ein Sport für Dich ist, kannst Du in der Kletterhalle auch zunächst einmal Kletterschuhe ausleihen und testen. Die passen in der Regel natürlich nicht so perfekt wie gekaufte Kletterschuhe, aber für das Reinschnuppern reicht das vollkommen aus.

Bouldern-Ausrüstung

Kletterschuhe zum Bouldern

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